Active Flow Junior

Bieganie to sportowe hobby dla Twojego dziecka, które może przerodzić się w wieloletnią pasję i stanowić solidny fundament pod wiele dyscyplin sportowych, którym być może w przyszłości poświęci się Wasza pociecha.

Nasze treningi bazują na dotychczasowych zdolnościach motorycznych dziecka, pozwalają precyzyjnie doskonalić konkretne schematy ruchowe, jak również będą kompleksowo wpływać na stopniowy rozwój sprawności fizycznej małoletnich atletów. Skutkiem systematycznych treningów będzie poprawa wszystkich parametrów motorycznych tj. siły, szybkości, wytrzymałości oraz koordynacji, których Wasz młody sportowiec będzie potrzebować podczas rywalizacji w większości dyscyplin sportowych.

Drodzy rodzice i opiekunowie, wybierając zajęcia ruchowe dla swoich dzieci, w których biorą One systematyczny i czynny udział, pomagacie im rozwinąć cechy przydatne nie tylko podczas współzawodnictwa sportowego.
Dajecie im szansę na:

  • prawidłowy rozwój fizyczny bez wad postawy i dziecięcej otyłości
  • wzmocnienie systemu immunologicznego
  • rozwój koncentracji i cierpliwości
  • rozwój samodzielności, zaradności oraz determinacji
  • zwiększenie zdolności kognitywnych
  • spełnienie przynależności społecznej
  • poznanie zasad empatii, szacunku, współpracy oraz zdrowej rywalizacji

Prowadzimy zajęcia dla dziewczynek i chłopców w wieku 6-8 lat.

Harmonogram treningów:

Zajęcia odbywają się 3-4 razy w tygodniu. Treningi weekendowe uzależnione są od startów ekipy Juniorów Active Flow:

  • Poniedziałki – 16.30 – trening biegowy (wybieganie). Czas trwania treningu – około 60 minut.
  • Środy – 16.15 – trening na sali – Activ Galeon Morska 89 – trening ogólnorozwojowy, elementy techniki i siły biegowej, trening OCR. Czas trwania treningu – 75 minut.
  • Sobota – trening biegowy (wybieganie). Czas trwania treningu – około 60 minut.
  • Niedziela – trening na sali – Activ Galeon Morska 89 – trening ogólnorozwojowy, elementy techniki i siły biegowej, trening OCR. Czas trwania treningu – 75 minut.