Treningi z Active Flow w OCR Parku

Zapraszamy do OCR Parku w Gdyni wszystkich miłośników OCRowych dyscyplin na wspólny trening biegowo-przeszkodowy.
👉🏻Czego możecie się spodziewać?
Kilku kilometrów biegu… Wielu przeszkód o zróżnicowanym stopniu zaawansowania… Wskazówek odnośnie ich pokonywania… Treningu wzmacniającego… Setek spalonych kalorii oraz dobrej zabawy.
👉🏻Jak się przygotować?
Odpowiedni posiłek na około 2h przed treningiem… odpowiedni do warunków pogodowych i wygodny strój sportowy… woda i ewentualny strój na zmianę.
👉🏻Ile trwa trening?
Zbiórka w recepcji OCR Parku na 5 minut przed rozpoczęciem zajęć… Czas trwania treningu to około 90-120 minut… Zależny mocno od warunków pogodowych.
👉🏻Dlaczego chcesz przyjść?
Jesteś zawodnikiem OCR i bierzesz czynny udział w zawodach na terenie kraju… Przygotowujesz się do kolejnego eventu OCRowego… Chcesz poznać sposoby i techniki pokonywania większości przeszkód… Jesteś aktywny i chcesz spróbować przygód z OCRami… Brakuje Ci ruchu i treningów na świeżym powietrzu… Masz swój powód, a każdy powód jest dobry na trening.

Trening prowadzą doświadczeni trenerzy przygotowania motorycznego oraz czynni zawodnicy OCR z Active Flow.
Zapraszamy